Групповые программы: тренажерный зал

Хорошей возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышечный каркас станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое поможет добиться поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок условно разделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для коррекции веса, улучшения работы сердца и сосудов и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проходят занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.


Все услуги фитнес-клуба
Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить
  • Ирина написал 28 марта 2018 в 13:14
    Здравствуйте, купила карту в Мультиспорт, через 2 месяца в Лужниках сделали платный вьезд на территорию 50 рублей в час. Если посчитать стоимость клубной карты плюс еще и парковка 50 рублей в час, то карта получается как в клубе премиум класса!!!! Вот думаю отказаться от карты Мультиспорт.... Уже подискиваю клуб в Хамовниках, где являюсь резидентом. Так как парковка бесплатная за 3000 рублей в год.
    Если руководство клуба не решит эту проблему, то народ будет редеть… На эту тему уже полно
    – показать
    Ответить
  • Редактор Zoon написала 18 июня 2014 в 17:42
    Редко когда удается выбрать фитнес-клуб за пять минут. Но «Мультиспорт» буквально сразу же лишает вас всех сомнений. Для начала смотрим список услуг: тренажерный зал, более 50-ти направлений групповых программ, есть ринг, теннисные корты и даже занятия фехтованием. Конечно, есть и бассейн: 15 метров, противотоки, спа-зоны, финская сауна, хаммам, джакузи. Иными словами, есть все и даже больше.

    Далее переходим к «перчинкам». Многие фитнес-клубы настолько одинаковы с лица, что совершенно не пон
    – показать
    Ответить