Прочие услуги: кардиотренировки

В наши дни среди спортсменов и простых любителей поддерживать хорошую форму стали знаменитыми кардиотренировки. Их задача — наращение выносливости организма, но, помимо этого, они также укрепляют сердечную мышцу и сосуды, устраняют жировые отложения, стабилизируют давление, метаболизм и даже повышают устойчивость организма к стрессам. Среди наиболее популярных кардиоупражнений значатся бег, занятия со скакалкой, велосипедный спорт, плавание, ходьба и подвижные коллективные игры. Чтобы кардиотренировка приумножила здоровье и не навредила, следует соблюдать указания врача и тренера, контролировать ЧСС и не перегружать себя с начальных дней тренировок — и с этим смогут помочь сотрудники фитнес-клуба Мультиспорт.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
аквааэробика, водные программы, есть бассейн
Групповые программы
ABS тренировка, body pump, core-тренировки, dance mix, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, йога, клубные танцы, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, табата, танцы, тренажерный зал, фитбол, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для беременных, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес магазин, фитнес тестирование, функциональный тренинг