женский фитнес: занятия для беременных

В фитнес-клубе Мультиспорт организованы занятия для беременных. Особые упражнения помогут разгрузить позвоночник и мышцы спины, уменьшат риск появления растяжек, избавят от нервозности и поспособствуют сохранению нормального веса. Кроме того, тренировки не просто содействуют поддержанию себя в тонусе, но хорошо влияют на развитие плода, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуть себе прежнюю форму.