дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма напрямую зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема некорректного питания в наши дни стоит весьма остро, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в своем желании похудеть бросаются к строжайшим диетам, убирают из рациона массу блюд, однако дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: после анализа ситуации он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, белков, жиров и углеводов и составить корректное меню, содержащее все обязательные витамины.