водные программы: аквааэробика
Аквааэробика - это особая гимнастика, выполняемая в воде под фоновую музыку. Для подобной тренировки потребуются шлепанцы, шапочка для плавания и купальник. Помимо этого, инструкторы рекомендуют на занятиях защищать глаза с помощью очков для плавания. Упражнения в воде практически не имеют противопоказаний, они подходят людям любого возраста и уровня подготовленности, и даже новички будут иметь возможность достигнуть следующих результатов: избавления от лишних килограммов, укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и увеличения силы мышц.
Все услуги
Банный комплекс
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Массаж
Спортивные секции
Тип
аэробика
водные программы
восстановительные программы
женский фитнес
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills
школа водных видов спорта