Фитнес-клуб Мультиспорт в СК Лужники

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб Мультиспорт в СК Лужники стойко работает над тем, чтобы пробуждать в вас силы и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни имеется много способов, как поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс нагрузок и заданная очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, похудеть или просто получать приятные эмоции. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, кроссфит, фитбол, свободные веса и босу-фитнес. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе и получить консультацию по питанию.

Также здесь обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Танцы полезны не только с точки зрения эстетики. Здесь важны контроль дыхания, навык быстро переключаться — и это лишь малая часть их преимуществ. Мы преподаём сразу несколько направлений: dance mix и латиноамериканские клубные танцы. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание техничности и обязательно подаче.

Ко всему прочему у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, занятия для пенсионеров, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он сразу корректирует ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Большой бонус — возможность менять план занятий с учётом ваших способностей. И это является особенно актуальным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Разумеется, что будущим мамам требуется деликатный подход. При этом нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять правильно составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму основательно подготовиться, чтобы роды прошли благополучно. Уровень нагрузок напрямую зависит от здоровья во время беременности и возраста плода. А относительно занятий с ребёнком важно выбрать не только хорошего, но и мягкого и в меру строгого тренера. В детских программах наши сотрудники делают упор на то, чтобы маленьким клиентам было интересно ходить на занятия, а педагогические методики поддержат их здоровье и самочувствие.

После активных нагрузок так приятно отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить русскую баню, финскую сауну, хаммам, а также попробовать гидромассаж. Достаточно одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен пролонгированный эффект, вам следует периодически баловать себя таким способом!

К вашим услугам работает фитнес-магазин и бар.

По поводу расписания вы можете подробно узнать у администраторов фитнес-клуба Мультиспорт в СК Лужники. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы особенностей вашего организма. Мы поможем вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!